最大効果を引き出す最適なメソッド
食事や適当にしているトレーニングでは身体のシェイプを達成させることや維持することは難しくなります。
ボクシーフィットネスのパーソナルトレーニングメソッドは、理想の身体を偏ることなくデザインし、リバウンドなく維持していくことを重視し、ご提案しています。
クライアント様が成りたい身体への、現時点でのギャップをプロトレーナーが評価と立案を行い、全16回～を通し、より結果に近づく高効率のプログラムを進めていきます。
デザインされたクライアント様に最適なプログラムは、ただ痩せるのではなく美しく健康的な身体に導きます。
インターネット等で良くも悪くも情報過多になって行う自己流の方法とは違い、経験豊富なプロトレーナーにチェックしてもらうことが最大効率、効果を引き出す方法だと考えます。
ビフォーアフター
こんな不安はございませんか？
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- 運動が苦手...
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- 料金が高いのでは...
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- リバウンドをするのでは...
その不安を解消いたします
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- 運動が苦手...
トレーニング内容はどなたでも行って頂ける簡単な運動！分かりやすい説明と個人に合った的確なナビゲートで効率よく効果を生み出し、ゴールまであなたの側でサポート致します。あとはとことん楽しんでください。
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- 料金が高いのでは...
安くはないかもしれませんが、近隣ジムに比べお求めやすい価格で提供させて頂いております。本プログラムが終わるころには運動と食事に対する知識も自然とマスターできますから長期出みれば経済的です。
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- リバウンドするのでは...
【食事制限】ではなく【食事の選択】摂るべきものを選択して食べれば辛くないですよ。栄養低下させたり、リバウンドを生み出すダイエットは逆効果。終了時にはリバウンドしない体質になりますから本プログラムを守って頂ければ安心ですよ。
最先端マシンや完全個室トレーニングルームで人目を気にせず安心快適に集中して行え、ご利用期間中は当ジムも無料でご利用いただけます。
予習復習やさらなる効果増進にどうぞ!
- 2ヶ月の短期で痩せたい方
- リバウンドなく美しく健康的に痩せたい方
- 身体を引き締めスタイルアップしたい方
- 自己流ダイエットに限界を感じている方
- 運動不足解消や生活習慣病予防と改善
選べる３つのプログラム
短期間集中ダイエット・筋肉で引き締まった身体づくりだけでなく、
運動不足解消や生活習慣病予防改善、など健康維持を目的としたトレーニングまで様々なご要望にも対応します。
ボクシーフィットネスでは、無理のない食事案内・運動指導を行っております。
スタイルや健康作りも継続は大事な要素ではありますが、
オーバーペースにならない様にもサポートさせていただいております。
ダイエットプログラム
- カウンセリング
- プログラム設計
- トレーニング指導
- 食事指導(SNSでの栄養アドバイス)
「ダイエット初心者の方」「身体を最短で変えたい方」「健康的に痩せたい方」におススメ。運動不足解消、生活習慣予防・改善。
プランの詳細はこちら
ボディメイクプログラム
- カウンセリング
- プログラム設計
- トレーニング指導
- サプリメント指導
ダイエットコースの必要がなく、ボディコンテストなどを目指される方。または、スタイリッシュな身体を目指される方。(肩幅、くびれ、ヒップリフト、胸板をつけたいなど。)
プランの詳細はこちら
アフターパーソナルプログラム
- トレーニングポイント指導
- カウンセリング
- プログラム修正、立案
※プログラム受講後、その効果を維持するためのプランになります。
※プログラム受講後で月額会員で無い方が対象です。
トレーニングコースの紹介
あなたのスタイルに合わせたコースが選べる！
カウンセリング
これまでの運動歴や目的などお伺いします。
プログラムデザインと解説
カウンセリングに基づいて細かにデザインされたプログラムをご説明します。
トレーニング
お客様に合った最速で効果の得られる方法でご案内。
食事アドバイス
SNSにてご報告のあった食事内容を速やかに目標達成できる様アドバイスします。
お申し込みの流れ
1
無料カウンセリング
あなたの事を教えてください！
無理な営業は致しません！
2
ご入会手続き
お時間20分ほど！
お待たせいたしません！
3
プログラムスタート
いよいよスタート！
新しい自分への第一歩！
